Ik wil graag kennis
maken met alex
08-08-2018

Iedereen is anders, ook tijdens een echtscheiding

Onverwachts of sluimerend wachtend op het “nooit” juiste moment.  Het moment waarop uitgesproken wordt dat je het niet meer ziet zitten, dat het niet meer werkt, we zijn uit elkaar gegroeid of ik ben verliefd geworden op een ander.

We noemen dit de scheidingsmelding, het zogenaamde ‘adieu’. Een heel belangrijk moment in een scheidingsproces. Wat gebeurt er met/bij de ander? En hoe nu verder?

Zowel bij diegene die het nieuws brengt als bij diegene die het nieuws ontvangt, is er bij een scheiding sprake van rouw. Beide hebben jullie tijd nodig om de scheiding te verwerken. Je kunt je machteloos voelen, bitter, verdrietig, apathisch, afgezonderd of juist opgelucht. Hoe dan ook, je leven zal ingrijpend veranderen.

Rouwen om een relatie, hoe beleef je dat?

Volgens psychiater Elisabeth Kübbler-Ross kan er zonder rouw geen nieuw leven worden opgebouwd. Om verder te gaan en opnieuw te kunnen beginnen zal eerst de scheiding een plaats gegeven moeten worden en als een gegeven geaccepteerd moeten worden.

Belangrijk is je te realiseren dat een rouwproces voor iedereen anders verloopt.

De rouwprocessen bij een scheiding lopen voor de twee partners niet gelijk, vaak denkt één van beide al langer na over de scheiding. Daarnaast beleefd ieder mens elk afscheid op hun eigen manier.

In tegenstelling tot een afscheid bij overlijden waarvan we begrijpen dat de ander nooit terug zal komen. Kun je bij een echtscheiding deze hoop nog wel hebben. Hierdoor kan het verwerkingsproces/rouwproces extra moeilijk zijn.

Verschillende fasen in rouwverwerking

1. Ontkenning

Het komt vaak voor dat de echtscheiding in eerste instantie ontkent wordt. Soms wordt gezegd: “mijn partner is zichzelf niet meer, zij bevindt zich in een midlifecrisis” of ‘hij is overspannen’. In deze fase ontken je de breuk in jullie relatie. In deze fase komt ook vaak angst voor, zeker als er geen verklaring kan gevonden waarom de ander weg wil gaan.

2. Boosheid

Als het duidelijk begint te worden dat de scheiding een feit is, dan ontstaat daarna vaak boosheid of woede. Soms leidt de verontwaardiging over het feit dat jullie niet meer op een lijn zitten tot onredelijke standpunten of zelfs dreigende uitlatingen. Vaak voelt het in deze fase prettig om de ander tot boosdoener te bestempelen, maar uiteindelijk moet de boosheid opzij worden gezet en moet je je weer beheersen. Alleen dan kun je verder komen in de verwerking van de scheiding.

3. Verdriet

Met het verdwijnen van de boosheid komt er ruimte voor het besef dat je je partner moet loslaten. Dat besef doet pijn en maakt je intens verdrietig. Je realiseren dat je oude leven voorbij is. Hierdoor kan een gevoel van machteloosheid of depressie ontstaan, waarbij je je soms afvraagt wat de zin van dit alles is. Veel mensen proberen te vluchten voor dit verdriet en storten zich op hun werk, of gebruiken drank of drugs om aan de situatie te ontkomen. Dat heeft een averechts effect: voor hen duurt het rouwproces veel langer.Door de pijn te ondergaan (fysieke pijn, huilbuien, agressie, het hebben van schuldgevoelens, slijt langzamerhand het verdriet en wordt het minder.

4. Apathie

Ook kan apathie opkomen: een lusteloosheid/onverschilligheid, wanneer je niet de kracht op kunt brengen te reageren op je emotionele, sociale en je geestelijk leven.

5. Acceptatie

Uiteindelijk ontstaat een situatie waarin je de omstandigheden accepteert. Met die aanvaarding ontstaat rust en een mogelijkheid om afscheid te nemen.

6. Nieuwe plannen

Je gaat je in deze fase weer richten op de toekomst en op ‘wat mogelijk is’ in plaats van ‘wat er niet meer mogelijk is’. Er zelfs weer opwinding komen omdat je nieuwe mogelijkheden ziet en uit wil gaan proberen.

Realiseer je goed dat deze fasen vaak niet éénmaal, maar meerdere keren worden doorlopen.

Bij een onverwachte gebeurtenis kun je ineens een aantal fases worden teruggeworpen. Ook duurt het rouwproces vaak langer dan de scheiding zelf. Vaak duurt het twee seizoenen (2x verjaardag, 2x kerst, 2x zomervakantie etc.) voordat je echt definitief in de laatste fase bent beland.

Ondanks de tijd die je nodig hebt om voor jezelf door de rouwfase heen te komen is er ook nog de scheiding. Wachten tot beide in de laatste fase van het rouwproces zijn beland is niet wenselijk. Mijn hoop is wel dat de uitleg van dit proces wat meer begrip voor elkaar brengt, om zo gezamenlijk het echtscheidingsproces tot een goed einde te brengen.

Heb je vragen na het lezen?

Ik bel je graag terug

Contactformulier onder Artikelen

02-08-2022

Kinderalimentatie in zes stappen

augustus Kinderalimentatie is voor veel ouders lastig te berekenen. Met dit stappenplan stel je in zes stappen jullie alimentatie vast.

Lees meer

28-07-2022

Alimentatie & echtscheiding

juli Overzicht van de financiële situatie na scheiding is voor veel mensen een opgave. Het verschilt per echtscheiding welke alimentatie wordt betaald of ontvangen. Wat is alimentatie, wanneer is er sprake van partner- of kinderalimentatie en hoe wordt de hoogte van alimentatie bepaald?

Lees meer

06-05-2022

Het verdelen van vermogen bij scheiding

mei Wie krijgt wat bij de scheiding? Dat hangt af van de afspraken die er onderling gemaakt zijn en hoe jullie zijn getrouwd: op huwelijkse voorwaarden, in beperkte - of in algehele gemeenschap van goederen.

Lees meer

13-04-2022

Belastingdienst & scheiden: goed opletten en op tijd regelen

april Er is een aantal belastingzaken waar je goed op dient te letten wanneer je gaat scheiden. In het meest gunstige geval maak je tijdens je relatie al afspraken over de financiën. Wanneer je gaat scheiden heb je namelijk genoeg aan je hoofd. 

Lees meer

03-01-2022

Indexering van partner- en kinderalimentatie 2022

januari De prijzen van onder andere producten, salaris en pensioenen worden jaarlijks geïndexeerd. Bij de indexatie van salarissen wordt daardoor ook een omschakeling gemaakt naar de hoogte van partner- en kinderalimentatie.

Lees meer

24-12-2021

Onverwachte financiële gevolgen van een scheiding

december Niemand die besluit om te gaan scheiden is daar écht op voorbereid. De financiële gevolgen kennen en overzien zorgt ervoor dat je weet wat je kunt verwachten wanneer je de stap hebt gezet om te gaan scheiden.

Lees meer

17-06-2021

Vergoedingsrechten en gemeenschappelijk eigendom

juni In een vorig artikel heb ik uitgebreid aandacht besteed aan de (onderlinge) vorderingsovereenkomst. In dit artikel gaan we in op de vergoedingsrechten die kunnen ontstaan tijdens een relatie.

Lees meer

17-06-2021

De vijf meest gemaakte fouten tijdens en na de echtscheiding

juni Er samen uitkomen nadat jullie hebben besloten een punt achter de relatie te zetten is voor alle partijen vaak de beste uitkomst. Daarom probeer ik altijd tot afspraken te komen waar bij beide ex-partners draagvlak voor is. Ik begrijp goed dat overeenstemming een lastig begrip is wanneer je samen niet meer verder wilt, echter lost ruzie hierbij weinig op

Lees meer

15-03-2021

De inkomensafhankelijke combinatiekorting (IACK) is gewijzigd (per 1 januari 2021)

maart Wat is inkomensafhankelijke combinatiekorting? Om ouders met jonge kinderen te stimuleren betaalde arbeid te verrichten, bestaat er de inkomensafhankelijke combinatiekorting (IACK).

Lees meer

23-11-2020

De financiële kant van je relatie goed regelen: vorderingsovereenkomst

november In een vorig artikel hebben we uitgebreid aandacht besteed aan de draagplichtovereenkomst. In dit artikel gaan we in op de (onderlinge) vorderingsovereenkomst.

Lees meer

02-08-2022

Kinderalimentatie in zes stappen

augustus Kinderalimentatie is voor veel ouders lastig te berekenen. Met dit stappenplan stel je in zes stappen jullie alimentatie vast.

Lees meer

28-07-2022

Alimentatie & echtscheiding

juli Overzicht van de financiële situatie na scheiding is voor veel mensen een opgave. Het verschilt per echtscheiding welke alimentatie wordt betaald of ontvangen. Wat is alimentatie, wanneer is er sprake van partner- of kinderalimentatie en hoe wordt de hoogte van alimentatie bepaald?

Lees meer

06-05-2022

Het verdelen van vermogen bij scheiding

mei Wie krijgt wat bij de scheiding? Dat hangt af van de afspraken die er onderling gemaakt zijn en hoe jullie zijn getrouwd: op huwelijkse voorwaarden, in beperkte - of in algehele gemeenschap van goederen.

Lees meer

13-04-2022

Belastingdienst & scheiden: goed opletten en op tijd regelen

april Er is een aantal belastingzaken waar je goed op dient te letten wanneer je gaat scheiden. In het meest gunstige geval maak je tijdens je relatie al afspraken over de financiën. Wanneer je gaat scheiden heb je namelijk genoeg aan je hoofd. 

Lees meer

03-01-2022

Indexering van partner- en kinderalimentatie 2022

januari De prijzen van onder andere producten, salaris en pensioenen worden jaarlijks geïndexeerd. Bij de indexatie van salarissen wordt daardoor ook een omschakeling gemaakt naar de hoogte van partner- en kinderalimentatie.

Lees meer

24-12-2021

Onverwachte financiële gevolgen van een scheiding

december Niemand die besluit om te gaan scheiden is daar écht op voorbereid. De financiële gevolgen kennen en overzien zorgt ervoor dat je weet wat je kunt verwachten wanneer je de stap hebt gezet om te gaan scheiden.

Lees meer

17-06-2021

Vergoedingsrechten en gemeenschappelijk eigendom

juni In een vorig artikel heb ik uitgebreid aandacht besteed aan de (onderlinge) vorderingsovereenkomst. In dit artikel gaan we in op de vergoedingsrechten die kunnen ontstaan tijdens een relatie.

Lees meer

17-06-2021

De vijf meest gemaakte fouten tijdens en na de echtscheiding

juni Er samen uitkomen nadat jullie hebben besloten een punt achter de relatie te zetten is voor alle partijen vaak de beste uitkomst. Daarom probeer ik altijd tot afspraken te komen waar bij beide ex-partners draagvlak voor is. Ik begrijp goed dat overeenstemming een lastig begrip is wanneer je samen niet meer verder wilt, echter lost ruzie hierbij weinig op

Lees meer

15-03-2021

De inkomensafhankelijke combinatiekorting (IACK) is gewijzigd (per 1 januari 2021)

maart Wat is inkomensafhankelijke combinatiekorting? Om ouders met jonge kinderen te stimuleren betaalde arbeid te verrichten, bestaat er de inkomensafhankelijke combinatiekorting (IACK).

Lees meer

23-11-2020

De financiële kant van je relatie goed regelen: vorderingsovereenkomst

november In een vorig artikel hebben we uitgebreid aandacht besteed aan de draagplichtovereenkomst. In dit artikel gaan we in op de (onderlinge) vorderingsovereenkomst.

Lees meer